Jumat, 12 September 2008

Kesehatan memberikan kehidupan yang enjoy ...

By : Adolescent by defense(wikiners)



HEALTHY ( ADOLESCENT'S LIFE SKILL) KEBERSIHAN>>KESEHATAN>>KEHIDUPAN

Di dalam kalangan remaja seperti kita ini, tidak lepas dari omongan kehidupan sehari-hari yaitu tentang kesehatan , disini gw sebagai kalangan remaja atau pemuda ingin sekali melakukan dorongan kepada kalangan remaja semua untuk mengetahui tentang kesehatan"HEALTHY" . Tau gak sich loch , kalau kesehatan itu merupakan modal utama dari kehidupan..! ! Ada istilah mengatakan "Kebersihan Pangkal Kesehatan" .Kita patut menyerap atau bahkan mengartikan maksud dari istilah tersebut.. Tau gak ? ? ? Ok,, gw jelasin ..Sebelumnya,, apakah kesehatan itu harus dibarengi oleh yang namanya kebersihan ? ? Of course donk,, dari bersih inilah terciptanya kesehatan pada diri kita, , Coba bayangin dech, kalau hidup kita kotor,, Ughh, pasti itu modal dari sumber penyakit, Nah pasti dapat dipahami dong..Kebersihan pun perlu kita laksanakan kalau bisa sejak dini, kenapa gw berkata kalau bisa ...? Karena sebagian besar anak-anak itu belum begitu sadar akan pentingnya kebersihan dalam bercakap hidup...Makanya makin ketahun anak anak semakin pada kecil sajah, betul gak ? ? Kita lihat di smp bahkan sma, postur tubuhnya kurang memadai dalam arti masih dibilang postur SD, nah dapat kita lihat itu pengaruh dari aksi belum sadarnya akan kesehatan..Kesehatan disini perlunya Olahraga yang teratur, istirahat dengan rileks dan makan 4 sehat 5 waregg yee ?? hehehe, makanan yang bergizi dan diberi vitamin agar tubuh sehat, kuat dan besar...! Nah anak-anak sekarang kebanyakan menghiraukan itu, dan disini pula peran Ortu pun harus Over protective dong alias perhatian tinggi, seharusnya ortu kita memberikan penyuluhan kesehatan juga..

Huuuh penting yak kesehatan tuhh, eh tau gak kesehatan mahal lo dari pada seratus laptop yang berlapis emas, emm itu mah kalah dibanding kesehatan,, kesehatan mah kagak bisa dijual sepersen pun percaya dech.. Coba bayangin kalau tubuh sehat mau ngapain?? Kalau gw, mau dijaga and mau bergembira, karena kita patut bersyukur diberikan kesehatan pada hari itu Alhamdulillah ...! Bisa bergerak bebas, tersenyum tanpa merasakan sakit yang didertita.. Pokoknya orang sehat itu orang hidup..

PRINSIP >> ( KEBERSIHAN>>KESEHATAN>>KECERIAAN>>KEHIDUPAN)

Tau artinya ??? Dari prinsip diatas sangat saling mempengaruhi,, dimana kita bersih timbullah kesehatan dan terhindar dari marabahaya penyakit yang menggangu waktu sehat saja,kemudian batin mulai bermain dalam hati kita menimbulkan keceriaan dalam diri kita.. Percaya gak percaya tertawa akan menghilangkan penyakit lhoo..dan dari kesemua uraian itu terciptanya kehidupan yang enjoy, tenang bukankah begitu ? Pastinya dong.. Makanya, gw menguraikan isi tersebut berdasarkan kehidupan2 gw yang enjoy..So,,terapkan dalam diri lho ke 4 prinsip yang gw buat, bawakan dengan enjoy ........1. Menerapkan kebersihan

Kedua Adanya kesehatan

Ketiga Menimbulkan keceriaan

Kehidupan terjalin hidup yang enjoy

Please try this in your live boy and girls

[ BACK ]



Ezzy.wikiners@Gmail.com








Anjuran makanan satu hari untuk kalangan remaja PUTRI :



NASI 3 X200 GRAM=4-5GELAS NASI




IKAN 2,5X 50 GRAM ATAU 2-3 POTONG SEDANG



SAYUR 1,5X 100 GRAM =1-2 MANGKOK KECIL




BUAH 2X 100 GRAM = 2 POTONG SEDANG




200 cc= I GELAS AJA




3X 50 GRAM = 3 POTONG SEDANG BROWW...!

MAKANAN YANG BAIK UNTUK KALANGAN REMAJA












Anjuran makanan satu hari untuk kalangan remaja Pria :



NASI 41/2 X200 GRAM=6-7 GELAS NASI




IKAN 2,5X 50 GRAM ATAU 2-3 POTONG SEDANG



SAYUR 1,5X 100 GRAM =1-2 MANGKOK KECIL




BUAH 2X 100 GRAM = 2 POTONG SEDANG




200 cc= I GELAS AJA




4X 50 GRAM = 4 POTONG SEDANG BROWW...!